Gewichtsreduzierung

Die Last mit den Diäten

„Ich mache da jetzt eine ganz neue Diät nach Prof. Dr. Mustermann. Funktioniert garantiert!“

Ob Glyx-Diät, Trennkost, Pulver oder Nulldiät, voller Ehrgeiz und mit allerlei Selbstüberredungskünsten wird gehungert, Kalorien gezählt, gelitten und auf die Waage geblickt. Und tatsächlich, nach 1–2 Wochen zeigt die Diät beachtliche Wirkung: 4 ½ Pfund weniger! Doch ist die Diät erst einmal abgesetzt, sind leider auch die Kilo schnell wieder da! Das einzige was wieder mal abgenommen hat, ist unser Selbstwertgefühl und das Image.

Abnehmen ist reine Kopfsache - Rank und schlank ohne Diät!

“...welch ein Unsinn”, werden Sie jetzt vielleicht denken. Verständlich! Tatsache aber ist, dass Übergewicht, abgesehen von möglichen krankheitsbedingten Ursachen, meistens auf falschen Essgewohnheiten und deren Verknüpfungen im Gehirn beruht.

Ich esse, also bin ich

Wer kennt das nicht: man/frau ist verärgert oder frustriert und schon wird der Inhalt des Kühlschranks auf eventuelle Lösungsmöglichkeiten hin durchsucht. War das als Baby nicht ähnlich, erinnert sich promt unser Unterbewusstsein? Wir schrien und strampelten eine Weile und als Konsequenz, wenn nicht gerade die volle Pampers der Grund war, bekamen wir unseren Schnuller oder womöglich noch fettigere Sachen in den Mund geschoben und alles war wieder in Ordnung! (...dabei fühlten wir uns vielleicht nur einsam und suchten etwas Zuwendung, hatten Angst oder wollten, dass jemand mit uns spielt.) Solche “leckeren” Erfahrungen bleiben lange in unserer Erinnerung!

Ähnliche Beispiele ließen sich beliebig fortführen.

Was bewirkt die Hypnose?

Diese Verknüpfungen sind tief in unserem Unterbewußtsein gespeichert und lassen sich auch nur dort wieder regulieren oder löschen. Und genau hier hilft die Hypnose entscheidend weiter. In der Hypnose werden diese Verknüpfungen zunächst bewusst (!) gemacht. “Welche Erfahrungen und Erlebnisse lösen bestimmte immer wiederkehrende Reaktionen bei mir aus?” Ist der Auslöser (Verknüpfung) erst einmal gefunden, kann diese Information im Unterbewußsein gezielt bereinigt und durch eine „neue“ alternative Verknüpfungen ersetzt werden. Passend zu unserem Beispiel etwa:

• Heiss-Hungergefühle zu unterbinden
• Nahrungsverwertung einzuschränken
• Körperfette abzubauen und keine neuen anzulegen
• mit Stress und Unzufriedenheit anders umzugehen

Der große Vorteil gegenüber den sonstigen Verfahren: Ist die neue Verknüpfung erst einmal aktiv, ist es eine Lösung auf Dauer! Ohne Jojo-Effekt!

Diät adé!